發(fā)布時(shí)間：2018-01-11 17:09:58
標(biāo)簽：夏天搬家怎么防中暑？
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夏天的時(shí)候，出了空調(diào)房的話，就會(huì)覺得是要命了。這個(gè)時(shí)候搬家的話，那么就無疑就是大麻煩了。因?yàn)橄奶彀峒业臅r(shí)候不僅熱，而且還要預(yù)防著中暑的問題，青島搬家公司為了讓用戶搬家的時(shí)候更加的順心便捷。為用戶整理了下夏天防暑小妙招。
1、外出前備好防曬用具及防暑用品，太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防曬用具，出發(fā)前半小時(shí)涂點(diǎn)防曬霜；另外需備上充足的水，有條件可以隨身帶點(diǎn)風(fēng)油精、藿香正氣水等。
2、用涼水沖手腕，可以每隔3小時(shí)用自來水沖手腕一次，每次沖一分鐘，因?yàn)槭滞笫莿?dòng)脈血液流經(jīng)的地方，用水沖可有效降低血液溫度。
3、外出時(shí)不要穿太厚太緊的衣服，也不要穿化纖品類服裝，以免不能及時(shí)排汗散熱，多穿棉、麻、絲類宜排汗的衣物，可選擇短袖、短褲、涼鞋。
4、別等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗過多，還要增加，可以多補(bǔ)充些淡鹽水或含礦物質(zhì)的水。但不要一次飲用過多的水，以免造成水中毒。也不要在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充冰水，以免造成胃部痙攣。
這四點(diǎn)，可以有效的幫用戶預(yù)防中暑的現(xiàn)象出現(xiàn)。夏天搬家的時(shí)候也要注意盡量避開熱的時(shí)候，選擇清涼點(diǎn)的時(shí)候。青島搬家公司竭誠為用戶服務(wù)。
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