虧損的時候，我們有太強烈的執(zhí)念去回本。小虧的時候我們希望下一單能彌補上我們的小虧損；大虧的時候我們希望下一單能彌補上我們的大虧損。我們有太強烈的欲望想要快點落袋彌補上虧損，以至于我們的交易頻率會越來越快。

“前面虧了100，現(xiàn)在盈利了80，再做一單盈利20就足夠了”。可一旦扭虧為盈后，我們的預(yù)期又重新開始規(guī)劃：“終于賺回來了，現(xiàn)在就要開始好好賺錢”。于是乎就開始不斷的交易，早就忘了之前的目標(biāo)是扭虧為盈就足夠了。而一旦又開始虧損后，強烈的預(yù)期再次驅(qū)使我們周而復(fù)始的浸泡在市場中。

大家都知道，只要過度交易，就仿佛打開了潘多拉魔盒。一方面，我們的注意力肯定不如一開始集中，于是乎我們對品種，對市場的專注度就開始下降，身體開始疲勞；另一方面，我們的心理預(yù)期其實會不斷的加強：我都盯盤了那么久了，總應(yīng)該給我賺一單了吧。我前面都連續(xù)賠了好幾單了，這一單總應(yīng)該賺了吧。這樣的心理會讓我們盯盤時更容易把眼前似是而非的行情當(dāng)成自己交易的信號，因為我們太想賺錢了，太想回本了。

而盈利的時候我們更是容易上頭，盈利的時候我們會把之前虧損的日子都一筆勾銷，覺得終于度過了至暗時刻，迎來了如日中天的交易時間段。這時候我們往往會給自己加戲：行情起飛！錯過后悔一整年！大家都開始跑步入場！倒車是在接人！于是乎開始逐步加倉，希望行情不要把自己甩下車。

但其實，一個真正的大行情并不會每年都出現(xiàn)，如果拿歐美來舉例子，2014，2017，2020，2022，過去的10年間其實也就出現(xiàn)了4次，大部分時間其實更多的也就是小幅或者大幅的震蕩而已。在加倉時沒人能知道行情能走多久。

如果刻意增加倉位，更多的是會迎來浮盈或者浮虧更大幅度的波動，浮盈增加可能還好，但出現(xiàn)浮虧的話，那吞噬浮盈的速度絕對是大部分人無法接受的。所以隨意加倉可能更容易帶來精神上的動搖：我到底要不要平了加的倉？是不是行情快結(jié)束了？萬一反轉(zhuǎn)了怎么辦？反轉(zhuǎn)的話前面不是都白賺了？于是乎交易的頻率又要控制不住了?？赡茉诓粩嗟拈_倉平倉中，之前積累的盈利就被慢慢耗損。

這也就是為什么我總是說，長線交易更適合初學(xué)者，因為大家追求的日內(nèi)交易，其實很容易發(fā)生一個現(xiàn)象——近期歸因。

因為近期交易的成或敗很容易在大腦里形成刻板印象，我們很容易通過最近的交易結(jié)果來得到一些所謂的成功結(jié)論。比如，前幾日的連續(xù)虧損，很容易讓我們認(rèn)為我們的交易失效，而且短期內(nèi)連續(xù)的失敗更會讓這種挫敗的情緒指數(shù)化疊加，與之前的虧損成為內(nèi)心不斷內(nèi)耗的導(dǎo)火索。

而且，這種所謂的失效，會驅(qū)使我們?nèi)ふ宜^更有效的辦法來改變之前養(yǎng)成的交易習(xí)慣。我們總是覺得，不同行情下要有不同的處理邏輯，我們要不斷努力的精進我們的交易系統(tǒng)才對得起市場，市場才能給我們應(yīng)得的。但其實，他只是一種客觀事實而已，并不會有任何交易系統(tǒng)永遠長青。如果因為短期的失敗去改變交易系統(tǒng)，可能接下來的確改觀了些，但再后面呢？我們是要永遠改下去么？可能改到最后，又回到了最初的起點。

長線的話，短期堆積的負面情緒就分?jǐn)偟揭院螅@樣情緒上的壓力就小很多。同時，虧損單子的減少也降低了心理上的盈利壓力，操作頻率的降低也減小了交易操作上的難度，剩下的難度就留給了持倉觀望。而當(dāng)我們習(xí)慣持倉觀望后，就發(fā)現(xiàn)，其實持倉觀望是開倉，持倉，關(guān)倉中難度最小的一個環(huán)節(jié)，雖然可能會有很多內(nèi)心戲，但它的實際操作難度幾乎沒有，也就不存在誤操作。如果實在難以控制自己的雙手，給自己一巴掌就好了。

所以降低頻率，可能是不管虧損或者盈利時都是最好的唯一的辦法。那降低頻率，最好的辦法還是遠離市場，找點其他自己的興趣愛好。我知道這點很難，因為對于沉迷于交易的大家來說，可能其他的事情都索然無味，上班的時候想交易，下班的時候想交易，節(jié)假日也想交易不拉下。我也有過這樣的時光，這個沒辦法，只有自己走出來才能真正的走出來，別人怎么說都沒用。當(dāng)真正能明白低頻才能穩(wěn)定盈利的時候，我們自然而然會去找其他的事情去彌補離開盤面時的空白時間。說白了，還是需要有自己的興趣愛好，交易充其量就是一個老朋友而已，偶爾看一看，君子之交淡如水。